"Renovación y Vida al Cuerpo": 2012

lunes, 15 de octubre de 2012

DIAGNÓSTICO MÉDICO INTEGRAL ¡SIN COSTO!

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martes, 9 de octubre de 2012

LOS LUNES NUNCA VOLVERÁN A SER LO MISMO

lunes, 8 de octubre de 2012

MASAJE FACIAL CONTRA LAS ARRUGAS

Te recomendamos unos sencillos ejercicios para trabajar en casa los músculos maseteros, reforzar el cuello, el óvalo facial y el mentón.

1. Fuerza la sonrisa.

2. Avanza la mandíbula inferior y súbela como si estuvieras intentando morder la punta de la nariz.

3. Abre la boca y coloca entre los labios los dedos índice y corazón. Haz oposición con los dedos intentando al mismo tiempo cerrar la boca. Coloca los dedos una vez en posición vertical y otra en horizontal para trabajar los músculos que rodean la boca.

4. Repite cada ejercicio 10 veces. Al cabo de unos días puedes elevar las repeticiones a 30.

En Haltun Spa contamos con tratamientos que te pueden ayudar a reforzar el cuidado que des a tu piel en casa.

EN HALTUN SPA MÉDICO CONTAMOS CON LO NECESARIO PARA REFORZAR LOS TRATAMIENTOS QUE HAGAS EN CASA, LLÁMANOS O VISÍTANOS Y PREGUNTA POR NUESTROS TRATAMIENTOS, TENEMOS LO NECESARIO PARA CONSENTIRTE, RELAJARTE Y AL MISMO TIEMPO HACERTE LUCIR MÁS BELLA.

Georgia 145, Col. Nápoles, C.P. 03810, Del. Benito Juárez, México D.F.

Teléfonos:

55431607

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viernes, 14 de septiembre de 2012

Cuidado de la piel - Acné

Algunas veces puedes llegar a pensar que tu piel es imposinñe de controlar, sobre todo cuando te levantas y te ves en el espejo un enorme grano. La buena noticia es que hay formas de prevenir y tratar los problemas de la piel más frecuentes; aquí tienes algunos consejos:

Un grano empieza a salir cuando los poros de la piel se obturan con un tipo de grasa llamada sebo, que en condiciones normales lubrica la piel y el pelo. El acné es habitual durante la pubertad cuando las hormonas se descontrolan, haciendo que la piel produzca un exceso de sebo. Puesto que muchas de las glándulas productoras de sebo se encuentran en la frente, la nariz y la barbilla, esta área —la zona T— es donde salen más granos.

He aquí algunos consejos para prevenir los brotes de acné y para conseguir eliminarlos lo antes posible:

Lávate la cara dos veces al día (no más) con agua tibia y un jabón suave fabricado específicamente para personas con acné. Masajéate suavemente la cara describiendo movimientos circulares. No te talles la cara. Lavarse demasiado y frotarse la piel puede irritarla. Después de la limpieza se recomienda aplicar una loción que contenga peróxido de benzoilo, que reduce la grasa y las bacterias.
No te revientes los granos. Es tentador, pero he aquí los motivos por lo que no debes hacerlo: al reventarte un grano, puedes empujar material infectado hacia capas más profundas de la piel, provocando más inflamación y enrojecimiento y haciéndote, incluso, heridas, que te pueden dejar pequeñas cicatrices permanentes. Si te sale un grano justo antes de un acontecimiento o celebración importante, como la fiesta de fin de curso, lo más probable es que un dermatólogo pueda tratártelo con mucho menor riesgo de infección y de que te queden cicatrices.
Evita tocarte la cara con las manos o apoyarla en objetos que tienden a acumular sebo y residuos de la piel, como el auricular del teléfono. Al tocarte la cara, puedes dispersar por ella las bacterias que hacen que los poros se inflamen e irriten.
Si llevas gafas graduadas y/o de sol, asegúrate de limpiarlas a menudo para evitar que la grasa obture los poros que tienes alrededor de los ojos y la nariz.
Si tienes acné en otra parte de cuerpo, evita llevar prendas ajustadas, que no permiten que la piel respire y pueden provocar irritación. Las bufandas, cintas para el pelo y gorros también tienden a acumular grasa y suciedad.
Desmaquíllate antes de acostarte por la noche. Cuando compres maquillaje, elige aquellos productos en cuya etiqueta ponga que son "no comedogénicos". Tira el maquillaje viejo que huela o tenga un aspecto diferente a cuando lo compraste.
Lleva el pelo limpio y evita que te entre en contacto con el rostro para que la grasa y la suciedad que contiene no te obture todavía más los poros de la piel.
Protégete la piel del sol. Puede parecer que el bronceado disimula el acné, pero solo se trata de algo temporal. El bronceado puede empeorar el acné, en vez de mejorarlo. El sol también provoca lesiones en la piel que, a la larga, favorecen la aparición de arrugas e incrementan el riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Si te preocupa el acné, habla con un dermatólogo, en Haltun Spa Médico contamos con área de dermatología, los especialistas ofrecen diversos tratamientos que ayudan a prevenir y a controlar el acné, así como sus marcas o cicatrices. Un dermatólogo puede ayudarte a encontrar el método de tratamiento que sea más adecuado para ti y te puede dar muchos consejos útiles para controlar el acné y cuidar tu tipo de piel.

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martes, 3 de julio de 2012

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HALTUN SPA MÉDICO

miércoles, 30 de mayo de 2012

Sobrevive las altas temperaturas sin perder glamour

Aunque el sol te pone buena cara y te permite enseñar más piel, hay ciertos aspectos de la estación veraniega que no facilitan que tu imagen esté pulcra y cómoda doce horas. Para esos días en los que no soportas el calor, he aquí nuestra mejor lista de consejos de belleza refrescante.

El calor no es buen aliado de tu belleza. Por un lado, tu piel lo acusa provocando que la grasa presente en la capa más superficial se "licue" provocando exceso de brillos. Ésto, unido a que el calor provoca que sudes y la suciedad ambiental se pega más a tu piel por culpa de esa humedad. Lo anterior no te libras de una limpieza más concienzuda. Además, ante las altas temperaturas el pelo es el peor enemigo. Te da más calor, se seca y no sabes qué hacer con él.

En cuanto al cuerpo, aunque tu piel agradece el calorcito que te produce el contacto con el sol y, sin hacerlo en exceso, la exposición te ayuda a sintentizar la vitamina E, lo que repercute positivamente en tu estado de humor, es cierto que el calor dilata las venas, dificultando el retorno venoso y afectando la circulación hasta llegar a una hinchazón, sobre todo en piernas y pies.

Para todos estos inconvenientes y para que pases por los días de calor sin perder ni un ápice de glamour, te damos los siguientes consejos:

- Ice Massage.- es un tratamiento que ataca la hinchazón que provoca el calor al tiempo que te dan un masaje de auténtico gustazo. Primero te exfolian todo el cuerpo con una espuma de mar y después te dan un masaje drenante con las típicas pindas que, en lugar de llevar hierbas (lo habitual), están llenas de hielo hecho con agua de mar. La sensación de frescor es gustosa y no quema para nada. Se trabaja todo el cuerpo, desde la planta de los pies a la cabeza para evacuar el líquido estancado, que se elimina después a través de la orina.

- Una ducha que te pone la pila.- Emplea en la ducha algún producto con mentol, con limón o con hierbas como la hierbabuena y siento como se triplica el frescor.

- Un baño frío de pies.- Los pies son los que más sufren, junto a las piernas, los daños que el calor provoca en la circulación sanguínea. Se te hinchan, te duelen, etc. Por suerte, la mayoría de las cremas específicas para pies contemplan este problema y añaden a sus productos activos que alivian la congestión y contribuyen a aliviar el dolor y descongestionar la hinchazón.

Un plus: Haz un masaje al aplicar la crema. Empieza con el arco del pie, sigue hacia los dedos, luego concéntrate sobre el empeine y termina con los tobillos. Todo ello con movimientos circulares.

Con información de telva.com

LUCE UNA PIEL INCREÍBLE Y CUERPAZO EN ESTA TEMRORADA DE CALOR, ASISTE A HALTUN SPA MÉDICO Y PREGUNTA POR NUESTROS TRATAMIENTOS, CONTAMOS CON LO NECESARIO PARA CONSENTIRTE, RELAJARTE Y AL MISMO TIEMPO HACERTE LUCIR MÁS BELLA.

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