Sabemos que tenemos que proteger nuestra piel de los rayos
solares pero ¿qué hacemos por nuestro cabello? Igual que nuestra epidermis, el
pelo necesita una buena protección UV y se merece todos los cuidados, sobre
todo cuando lo sometemos a fuertes exposiciones solares. Mantén una cabellera
envidiable durante toda esta temporada de calor.
Los rayos UV, el viento, el agua salada y el cloro dañan el
cabello. La exposición a todos estos factores altera la suavidad de la cutícula
capilar y hace que el cabello se vuelva poroso, seco y más quebradizo en las
puntas. El sol también afecta al color del cabello decolorando los pigmentos de
color. Afortunadamente, este desgaste puede evitarse. Para mantener un cabello
resplandeciente sigue éste programa de cuidado con algunos trucos para
protegerte de los rayos UV.
Protege tu cabello de los rayos UV con un sombrero
Lo ideal es no exponer el cabello a los rayos solares más
intensos, que se dan entre las 11:00 y las 15:00. Las gorras o sombreros nos
proporcionan una buena protección. ¿No es tu estilo? Entonces debes cuidar y
proteger tu cabello de los rayos UV con productos con protección solar
especializados para el cabello.
Chapuzón autorizado, pero con precaución
El agua salada y el cloro pueden ser muy perjudiciales para
el cabello. Después de un baño en el mar, la sal que se queda en el pelo puede
dañarlo. La sal actúa como diminutos cristales ardientes, que concentran y
magnifican los rayos solares sobre el cabello. Siempre que sea posible aclara
tu cabello con agua dulce después de cada baño. ¿No hay duchas en la playa?
Entonces lleva siempre encima una botella con agua dulce para aclararlo. El
agua de la piscina también presenta sus riesgos; desinfectantes como el cloro
pueden volver verde el cabello rubio o blanco. Nuestro truco express: diluye
una aspirina en un litro de agua y empapa tu pelo. Deja actuar esta solución
durante una hora y aclara tu cabello con agua dulce.
Disfruta del verano sin decolorar tu cabello
Ya sea natural o teñido, el sol aclara el color del cabello
y desgasta sus pigmentos. Puedes proteger los pigmentos de color con productos
de cuidado especiales para cabello teñido con filtro UV integrado. Estos
shampoos, acondicionadores y mascarillas contienen proteínas y vitaminas que
devuelven los colores brillantes al cabello. Además, sus activos antioxidantes
y filtro UV protegen los pigmentos de la decoloración provocada por el sol.
Cuidado del cabello después de un baño de sol
Las puntas del cabello se ven ligeramente afectadas después
de una exposición solar. Nuestra recomendación es que, después de un largo día
bajo el sol, te apliques un tratamiento de puntas que las repare temporalmente.
Tu cabello se verá mucho más sano. Tras largas exposiciones solares es una
buena idea cortarse las puntas del pelo (más o menos 1 centímetro) para evitar
que empeoren y dar más cuerpo a tu cabello.
Protección natural (Uva y otras frutas y verduras)
(La siguiente afirmación no se ha demostrado científicamente
ni tiene bases científicas) En verano intenta tomar alimentos que contengan
mucha cantidad de vitamina C y E, así como beta-carotenos. Estos eficaces
antioxidantes neutralizan los radicales libres que proliferan cuando el sol
brilla y pueden dañar o destruir las células. Las frutas y vegetales como el
albaricoque, los frutos rojos, el brócoli, la uva y las espinacas son
particularmente ricos en antioxidantes.
