Ozonoterapia y sus beneficios

La ozonoterpia es una técnica que se basa en el ozono y utiliza a este gas como agente terapéutico. Se ha vuelto una terapia muy mencionada dado que se ha incrementado la cantidad de personas que mediante este tratamiento buscan una vía alternativa y paralela para la cura y prevención de determinadas enfermedades.

Una vez que el ozono ingresa a nuestro organismo penetra en las células y restaura su capacidad original, la que con el paso del tiempo se ha debilitado debido a la acumulación de residuos, toxinas y restos de tratamientos farmacológicos pasados.

Gracias a esa restauración celular nuestro cuerpo recibe una desintoxicación profunda que disminuye la velocidad del proceso de envejecimiento y además una gran ayuda para:

• Eliminar trastornos hepáticos (debido a la hepatitis, el alcohol, las intoxicaciones medicinales).
• Eliminar trastornos lipídicos en el sistema circulatorio (colesterol, triglicéridos).
• Curar enfermedades dermatológicas como eczemas, acné, psoriasis. 
• Es un estimulador de la regeneración tisular.
• Mejorar el metabolismo celular.
• Mejorar la circulación sanguínea.
• Reducir el ácido úrico.
• Regula el estrés oxidativo celular contribuyendo a fortalecer los factores antioxidantes y a combatir los antiradicales libres.
• Tiene un alto poder bactericida y germicida. 
• Es analgésico y antiinflamatorio.

Con información de: http://vivirsalud.imujer.com/ , http://www.aepromo.org/

Masajes drenantes, ¡elimina la grasa acumulada!

A pesar de seguir una dieta de adelgazamiento en ocasiones no conseguimos eliminar del todo esa grasa acumulada en determinadas partes de nuestro cuerpo. Esta situación hace que unas determinadas zonas queden desproporcionadas con respecto a otras que se presentan más delgadas. Una buena solución para conseguir acabar con la grasa localizada es la aplicación de masajes drenantes en esta parte del organismo para favorecer la circulación y lograr así mejorar la eliminación de las grasas y líquidos acumulados.

El efecto que estos masajes tiene sobre el organismo es conseguir crear movimiento en la zona que queremos tratar y lograr así activar la circulación mejorando de esta manera la eliminación del exceso de sustancias de deshecho que se localizan y de grasas. Junto a los masajes es aconsejable la ingesta abundante de líquidos para poder eliminar más fácilmente las sustancias de deshecho que nuestro cuerpo va a comenzar a expulsar.

En Haltun Spa Médico contamos con diversos tratamiento drenantes y desintoxicantes, además estos pueden ser complementados con tramamientos que reafirmen y moldeen la figura, así como nuestros tips de nutrición.

Con información de http://www.vitonica.com/

Llámanos o visítanos y pregunta por nuestras promociones.

Georgia 145, Col. Nápoles, C.P. 03810, Del. Benito Juárez, México D.F.

Teléfonos: 

55431607

55431385

86282243

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JACUZZI... sus beneficios

Actualmente son muchos los expertos que han reconocido abiertamente los beneficios del jacuzzi o bañera de hidromasaje, considerándolo como una excelente terapia que ayuda a prevenir los efectos de enfermedades como la ansiedad, el insomnio el estrés, además de los dolores físicos y musculares provocados por una mala higiene postural o un acelerado ritmo de vida diario.

Las bañeras de hidromasaje combinan la presión del agua con una temperatura de 39ºC, creando un efecto de masaje que resulta muy relajante. De esta manera se eliminan toxinas y se favorece la circulación arterial, con una agradable sensación de bienestar. En muchos centros especializados se recomienda también hacer uso de la sauna.

Este tratamiento tiene también muchos beneficios reconocidos desde la antigüedad, ya que además de purificar la piel y el organismo en general, regula la presión arterial y mejora la respiración al dilatar los bronquios. Lo más importante es que se trata de una terapia natural sin efectos secundarios.

El jacuzzi puede resultar un excelente tratamiento para diabéticos puesto que ayuda a reducir el nivel de azúcar en sangre, y es un excelente aliado para todas aquellas personas con problemas de movilidad ya que les permite ejercitar el cuerpo dentro del agua.

Reduce el estrés. El ritmo de vida actual, el trabajo, los hijos, la economía... todo puede colocarnos al borde del estrés. Y qué mejor que olvidarse de los problemas (al menos por un rato) sumergiéndonos en un jacuzzi burbujeante... Está comprobado que el jacuzzi ayuda a desestresarse y que apenas colocar los pies en él durante 15 minutos hace una gran diferencia.

Reduce la artritis. El agua caliente del jacuzzi ayuda a relajar las articulaciones. Por lo tanto, reduce el dolor y la inflamación causadas por la artritis.

Ayuda a curar lesiones. ¿Te has golpeado? ¿Has sufrido una caída? Entonces, relájate en el jacuzzi para curarte, pues el agua caliente y burbujeante disminuye la tensión muscular en la zona lesionada.

Mejora la circulación. El burbujeo caliente sobre nuestra piel estimula la circulación sanguínea por todo el cuerpo, pues dilata los vasos sanguíneos y eleva la temperatura corporal. Esto es muy beneficioso para la salud de nuestro corazón.

Elimina toxinas. El jacuzzi deja tu piel mucho más limpia y purificada, dado que ayuda a eliminar toxinas. ¡Te ayuda a verte mucho más joven! De todos modos, tampoco es bueno que te quedes todo el día en el jacuzzi pues puedes deshidratar la piel.

Con información de: http://vivirsalud.imujer.com , http://casas.excite.es

En HALTUN SPA MÉDICO contamos con área de jacuzzi y sauna para que experimentes sus beneficios. Además puedes complementarlo con cualquiera de nuestros tratamientos.

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Georgia 145, Col. Nápoles, C.P. 03810, Del. Benito Juárez, México D.F.

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Jugo natural para fortalecer tus defensas

Últimamente hemos tenido un clima muy frío, y los cambios de temperatura al entrar y salir de un lugar nos pueden provocar un resfriado si nuestras defensas están bajas. 

Sea invierno o no, hay virus dando vueltas, es mejor estar prevenidos y reforzar las defensas con una buena bebida antigripal llena de antioxidantes y vitaminas. Te proponemos esta receta de un jugo delicioso y efectivo:


Ingredientes:

• 1 taza de jugo de naranja recién exprimido
• 2 limones
• 1 cucharada pequeña de miel de buena calidad, o endulzante.
• 1 fresa
• 2 guayabas


Elaboración:

Mezclar todos los ingredientes en la licuadora, excepto la miel. Licúa y, si quieres darle un toque más sano, agrega una ramita de apio. A la vez, si quieres hacerlo más espeso, puedes agregar dos cucharadas de avena. Endulza con miel, ¡y goza de este shot de vitaminas!


Con información de http://www.yomeamomas.com

Belleza post-fiestas: ¡Embellece tu piel!

Cuidados después de las fiestas de navidad y año nuevo

Los excesos en las comidas y cenas navideñas, el estrés que a veces acompaña a estas fiestas, el cambio en los hábitos de sueño y, sobre todo, de alimentación pueden pasar factura con la llegada del nuevo año no solo a nuestra figura, con algún kilo de más, sino también a nuestra piel. La alimentación, rica en vitaminas y equilibrada, será esencial para que nuestra piel recupere los nutrientes necesarios para volver a lucir sana.

De la misma manera que, después de los excesos y caprichos gastronómicos de estos días, es aconsejable depurar nuestro organismo y seguir durante unos días una dieta para liberar toxinas (a base de frutas y verduras, fundamentalmente), también debemos prestar especial atención a nuestra piel, un termómetro de todos los excesos cometidos en la mesa (comida, bebidas alcohólicas, exceso de cafeína), la falta de sueño o el cambio de horarios. Prestarle atención será uno de nuestros propósitos saludables de año nuevo.

Durante las fiestas navideñas la alimentación se vuelve más rica en grasas, azúcares y sal (por la propia preparación de la mayoría de los platos), al tiempo que tendemos a comer más de lo que solemos hacerlo. Esto puede provocar que en nuestra piel aparezcan granos y puntos negros, signo de que no estamos comiendo todo lo saludable que debiéramos (por ejemplo, demasiados dulces y poca fruta). Y es que precisamente la alimentación será esencial para que nuestra piel se recupere de los excesos. Para ello, nada más aconsejable que reportar vitaminas y minerales a nuestra piel. Vitaminas como la C y la E ayudan a mejorar la textura de la piel y a la reparación de los tejidos tras un tratamiento exfoliante. 

Hay que recordar que los alimentos ricos en antioxidantes no solo contribuyen al cuidado de nuestra piel, sino que nos ayudan a prevenir el envejecimiento y otros problemas de la piel como celulitis, estrías o aparición de manchas.

Si optamos por una dieta para liberar toxinas de nuestro organismo, al ser bajas en calorías, también te ayudarán a reducir los kilos de más, la sensación de hinchazón, y potenciar, al mismo tiempo, la recuperación de nuestra piel. No hay que olvidar que la hidratación es esencial, por lo que debemos beber abundante líquido (agua).

Para que nuestra piel recupere su brillo, las infusiones también son un buenas aliadas y, en concreto, el denominado té blanco, una variedad rica en compuestos que ayudan a prevenir el envejecimiento y con menor contenido en sustancias estimulantes.

Además de cuidar nuestra alimentación, también es importante el ejercicio físico para mantener nuestra piel en forma al liberar toxinas con la práctica de actividades que pueden ir desde nadar hasta dar paseos.

Con información de http://www.ellahoy.es