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jueves, 19 de junio de 2014
"Desayuna Fuerte y cena ligero"
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viernes, 9 de mayo de 2014
Rejuvenece tu piel y tu cuerpo
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Un día especial con mamá
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Un regalo original para una persona especial
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¿YA PENSASTE EN MAMÁ?
Típico, llega el 10 de mayo y, después de romperse la cabeza un buen rato para encontrar el regalo perfecto para la reina de la casa, sales a comprar chocolates o flores.
Este año, más que algo material, regale una experiencia relajante en Haltun Spa Médico — con Romy Haltun
Este año, más que algo material, regale una experiencia relajante en Haltun Spa Médico — con Romy Haltun
jueves, 10 de abril de 2014
CAVITACIÓN ¿FUNCIONA?
Uno de
los últimos tratamientos para la eliminación de la celulitis sin pasar por el
quirófano es la cavitación.
¿Cuál
es la función de la cavitación?
La cavitación
son ultrasonidos que crean microburbujas de vacío en líquidos o fluidos y que
acaban por romperse. En el caso de la grasa es que las células adiposas se ven
sometidas a una gran presión lo que provoca que la membrana se rompa y la grasa
pase a fase líquida y pueda ser eliminada por el sistema
linfático y las vías urinarias.
¿Sirve
para todo tipo de grasa, celulitis, kilos de más…?
La cavitación es apropiada para aquellas
personas que aún siendo delgadas o estando en su peso ideal, tiene zonas
determinadas con grasa (el famoso flotador o cartucheras), para aquellos que
están a dieta pero esas mismas zonas son resistentes a reducirse.
¿Cómo
se hace el tratamiento?
Lo primero que se debe hacer es seguir
una dieta baja en grasas durante el tratamiento ya que no es lógico que por un
lado estemos intentando eliminar grasa y por otro le estemos dando más grasa al
cuerpo, también es muy importante beber como mínimo dos litros de agua los días
anteriores, antes del tratamiento y los días posteriores para así ayudar a
nuestro cuerpo y hacer un poco de ejercicio, al menos intentar andar una hora
al día. Es un tratamientoindoloro.
¿Cuánto
cuesta?
En función del centro que lo
realice y de los tratamientos que los acompañen el precio puede variar.
Llámanos o mándonos un mail y te detallaremos el tratamiento que hacemos. Contamos con descuentos y paquetes.
¿Contraindicaciones?
No es un
tratamiento para personas con problemas importantes de sobrepeso u obesas, éstas debieran antes realizar un
programa de adelgazamiento y luego acompañarlo de la cavitación o cualquier
otro método que les ayuden a reafirmar y corregir volumen.
Como todos los tratamientos no debe ser
un plan aislado, debemos acompañarlo de aquellos que nos van a ayudar a
mantenernos en buenas condiciones físicas y mentales: dieta equilibrada,
ejercicio, etc.
Con información http://blog.cmcmedicalgroup.es/
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viernes, 4 de abril de 2014
¡Luce cuerpo y piel increíble esta temporada!
Conoce
algunos de los beneficios de los elementos empleados en nuestros tratamientos,
no sólo de emplearlos de manera externa, sino lo ventajoso que es el incluirlos
en tu dieta:
- Envoltura
de papaya:
La papaya esconde muchos atributos bajo su
seductor aspecto exótico, uno de ellos es el alto contenido en enzimas de
Papaína. Esta enzima tiene la capacidad de neutralizar los ácidos gástricos y
ayuda a descomponer proteínas, mejorando la digestión y la combustión de
grasas, con lo cual desarrolla un efecto adelgazante, desintoxicante y
depurativo de forma completamente natural.
Aplicada en la piel ya sea en mascarillas o envolturas
ayuda a eliminar células muertas y es un gran cicatrizante.
- Masaje
con Mango:
El mango contiene buenas
propiedades antioxidantes, ya que cuenta con un buen porcentaje de vitamina C,
que también es muy positiva para el sistema inmunológico. A su vez, aporta
hierro, fósforo, calcio y azúcares. Debido a su alto contenido en fibra, el mango puede ser muy estimulante para
el sistema digestivo, ayudando con sus propiedades laxantes a perder
peso.
El mango resulta muy
provechoso para la piel, ya que contiene intensas propiedades humectantes que
pueden ser empleadas para conferirle vida a la piel seca a través de una
mascarilla.
martes, 25 de marzo de 2014
Protege tu cabello del sol
Sabemos que tenemos que proteger nuestra piel de los rayos
solares pero ¿qué hacemos por nuestro cabello? Igual que nuestra epidermis, el
pelo necesita una buena protección UV y se merece todos los cuidados, sobre
todo cuando lo sometemos a fuertes exposiciones solares. Mantén una cabellera
envidiable durante toda esta temporada de calor.
Los rayos UV, el viento, el agua salada y el cloro dañan el
cabello. La exposición a todos estos factores altera la suavidad de la cutícula
capilar y hace que el cabello se vuelva poroso, seco y más quebradizo en las
puntas. El sol también afecta al color del cabello decolorando los pigmentos de
color. Afortunadamente, este desgaste puede evitarse. Para mantener un cabello
resplandeciente sigue éste programa de cuidado con algunos trucos para
protegerte de los rayos UV.
Protege tu cabello de los rayos UV con un sombrero
Lo ideal es no exponer el cabello a los rayos solares más
intensos, que se dan entre las 11:00 y las 15:00. Las gorras o sombreros nos
proporcionan una buena protección. ¿No es tu estilo? Entonces debes cuidar y
proteger tu cabello de los rayos UV con productos con protección solar
especializados para el cabello.
Chapuzón autorizado, pero con precaución
El agua salada y el cloro pueden ser muy perjudiciales para
el cabello. Después de un baño en el mar, la sal que se queda en el pelo puede
dañarlo. La sal actúa como diminutos cristales ardientes, que concentran y
magnifican los rayos solares sobre el cabello. Siempre que sea posible aclara
tu cabello con agua dulce después de cada baño. ¿No hay duchas en la playa?
Entonces lleva siempre encima una botella con agua dulce para aclararlo. El
agua de la piscina también presenta sus riesgos; desinfectantes como el cloro
pueden volver verde el cabello rubio o blanco. Nuestro truco express: diluye
una aspirina en un litro de agua y empapa tu pelo. Deja actuar esta solución
durante una hora y aclara tu cabello con agua dulce.
Disfruta del verano sin decolorar tu cabello
Ya sea natural o teñido, el sol aclara el color del cabello
y desgasta sus pigmentos. Puedes proteger los pigmentos de color con productos
de cuidado especiales para cabello teñido con filtro UV integrado. Estos
shampoos, acondicionadores y mascarillas contienen proteínas y vitaminas que
devuelven los colores brillantes al cabello. Además, sus activos antioxidantes
y filtro UV protegen los pigmentos de la decoloración provocada por el sol.
Cuidado del cabello después de un baño de sol
Las puntas del cabello se ven ligeramente afectadas después
de una exposición solar. Nuestra recomendación es que, después de un largo día
bajo el sol, te apliques un tratamiento de puntas que las repare temporalmente.
Tu cabello se verá mucho más sano. Tras largas exposiciones solares es una
buena idea cortarse las puntas del pelo (más o menos 1 centímetro) para evitar
que empeoren y dar más cuerpo a tu cabello.
Protección natural (Uva y otras frutas y verduras)
(La siguiente afirmación no se ha demostrado científicamente
ni tiene bases científicas) En verano intenta tomar alimentos que contengan
mucha cantidad de vitamina C y E, así como beta-carotenos. Estos eficaces
antioxidantes neutralizan los radicales libres que proliferan cuando el sol
brilla y pueden dañar o destruir las células. Las frutas y vegetales como el
albaricoque, los frutos rojos, el brócoli, la uva y las espinacas son
particularmente ricos en antioxidantes.
jueves, 20 de marzo de 2014
Date un respiro y consiéntete
Darse un tiempo a sí mismo para descansar, relajarse y consentirse es esencial para dejar salir las malas energías y que fluyan nuevas y positivas, recargar las pilas y mejorar nuestra salud; además ya bien sabemos que cuando estamos bien por dentro, se refleja al exterior y lucimos muy bien.
Date un respiro y consiéntete...
miércoles, 19 de marzo de 2014
Checa estas ventajas de las camas de bronceado y lánzate a Haltun Spa
1.-No importa que estés en la ciudad, podrás obtener un tono dorado radiante en tu piel y lucir espectacular.
2.-Adquieres el color de manera pareja, a diferencia de cuando te asoleas en la playa o en una alberca.
3.-Es más duradero (tres semanas aproximadamente), dependiendo el tipo de piel y la alimentación de cada persona. Si la persona no vuelve a recibir ningún rayo ultravioleta que estimule la producción de melanina que es la que da el color esta vuelve a su estado natural por eso se recomienda que la persona se haga mantenimiento por lo menos una vez a la semana.
4.-No te descarapelas.
5.- Disimulas estrías y celulitis.
6.- Luces un cuerpo más definido.
7.-Dejas de necesitar usar maquillaje para darle color a tu piel, evitando así que se avejente y se obstruyan los poros.
Con información de http://tumentetumundo.jimdo.com/
Disfruta Haltun Spa con tu pareja
Aloha! Ven y disfruta de un ambiente hawaiano con un masaje
lomi lomi junto tu pareja, que te transportará a ese lugar paradisíaco.
Este masaje terapéutico originario de Hawai, se aplica por
medio de manipulaciones con tenares,
antebrazos y codos; simulando un baile hawaiano y transmitiendo la
sensación del movimiento de las olas del mar.
Georgia 145 Colonia Nápoles ,Benito Juárez, D.F.
Tels. 55431607 y 55431385
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lunes, 10 de marzo de 2014
Mes de la mujer en Haltun Spa
Porque nos encanta consentirte, ven y disfruta de un tratamiento
facial que te hará sentir fresca y renovada.
La depilación se realiza con cera.
La limpieza profunda comprende de
extracción de impurezas con vapor de ozono, también lleva microdermoabrasión . La
microdermoabrasión consiste en un arrastrado de células muertas que prepara el
rostro para una mejor absorción de la mascarilla hidratante.
La radiofrecuencia
nos ayuda a hacer un efecto lifting, efecto tensor en la piel, estimula las
células de colágeno y elastina.
¡Aprovecha la promoción durante todo el mes de marzo!
Georgia 145, Col. Nápoles C.P.03810 Delegación Benito Juárez
Tels.: 55431607, 55431385
lunes, 24 de febrero de 2014
Ejercicios sencillos para ayudar a disminuir la "lonjita"
Todas odiamos ese rollito que se nos forma por encima del pantalón, exactamente allí donde la blusa se levanta cuando te estiras y donde los jeans apretados parecen cortarnos la circulación.
Existen algunos ejercicios muy sencillos que ayudan a desaparecer este gran problema. Estúdialos, aplícalos y dile adiós a la lonjita. Recuerda en todos los ejercicios mantener el abdomen apretado (como si intentaras pegar tu ombligo con la espalda).
1. Párate con las piernas abiertas a la altura de tus hombros y coloca tus manos en la cintura. Sin doblar las rodillas, toca con tu mano derecha la punta de tu pie izquierdo. Regresa a tu posición original y repite el movimiento con la mano izquierda, tocando tu pie derecho.
Si te parece muy difícil, abre más las piernas. Repite el ejercicio 15 veces.
2. Párate con las piernas abiertas a la altura de tus codos con los brazos estirados. Manteniendo la espalda recta toca tu tobillo derecho (o acércate lo más que puedas) con la mano derecha manteniendo el brazo izquierdo estirado. Regresa a la posición original y repite con la izquierda. Haz 15 repeticiones y estira.
3. Coloca tus rodillas sobre un tapete y las palmas de tus manos frente a ti, manteniendo la espalda recta. Estira tu pierna derecha lo más que puedas, levantándola por encima de tu cuerpo, y regresa. Haz 15 repeticiones con cada pierna (lo sentirás en tu trasero más que en el abdomen pero creenos, ayuda mucho).
4. Brinca la cuerda. El cardio es súper importante para perder esos rollitos y brincar la cuerda ayuda a desaparecerlos por completo. Inicia tu rutina con 10 minutos de cuerda y no olvides apretar el abdomen mientras lo haces.
Y claro, una buena alimentación te ayudará a perder esa lonjita mucho más rápido, no te decimos que te pongas a dieta, pero si evita todo alimento procesado, vuelve a lo natural, eso es una súper ayuda.
www.actitudfem.com
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