Paquetes renovación Haltun

Pierde grasa y reduce medidas

Aprovecha y cierra el año con cuerpo de envidia con esta técnica no invasiva.

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Relájate y Armonízate

Tómate un tiempo para consentirte, renovarte y llenarte de paz.

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Luce un rostro espectacular

 

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Disfruta en pareja de un momento relax

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10 tips súper útiles para cuidar la piel en invierno

Les dejamos más tips que les ayudarán a lucir una piel bella a pesar de las bajas temperaturas:

¿Qué tanto cambias tu rutina de belleza en esta temporada? te compartimos 10 tips que se convertirán en tus mejores herramientas durante la época de frío. Sólo necesitas incorporar ciertos pasos y poner más atención en los productos que utilizas para cuidar tu piel. 

-¡Humecta! Es lo más obvio, pero todo depende de cómo lo hagas. Aplica tu humectante favorito dos o tres minutos después de ducharte, ¡no esperes más! Hazlo dos veces al día (en la mañana y en la noche).

-Para remover impurezas y maquillaje, utiliza un limpiador facial en crema. A diferencia de los geles y las toallitas (que pueden retirar en exceso la humectación natural de la piel durante el invierno), las presentaciones en crema dejan una sensación de suavidad por más tiempo.

-Sí, un baño caliente es ideal para contrarrestar los efectos de las bajas temperaturas, pero tu piel no pensará lo mismo después de un rato. Báñate con agua tibia y no tardes más de 10 minutos en la regadera. Cuando salgas, sécate dando suaves golpecitos y no tallando.

-Evita las lociones, geles y desodorantes que contengan alcohol, ya que este ingrediente acaba con los agentes hidratantes de la piel.

-¡No olvides proteger tus labios! Solemos poner atención en el resto de la cara, pero esta parte requiere de atención especial. Los labios se agrietan y resecan a veces más rápido -y más severo- que otras zonas.

-Los codos, las rodillas y los talones también requieren de tus cuidados. Lo ideal es que los exfolies una vez a la semana y que los humectes con productos que contegan ingredientes como glicerina, aceites minerales o la manteca de karité.

-Si te es posible, compra un humidificador; esto hará que el ambiente sea menos seco y frío. ¿Una solución más económica? Coloca plantas de hojas grandes en las habitaciones donde pases más tiempo. Al regarlas, estarás humectando también el aire que respiras.

-¡No te hagas la valiente! Sí, muchas veces por conservar el estilo preferimos no taparnos y usar pocas capas de ropa, pero esto sólo hará que tu piel esté en contacto directo con las bajas temperaturas. Un gorro, unos guantes y una bufanda harán la diferencia.

-Hidrátate desde el interior. Bebe agua constantemente para que tu piel reciba sus bondades; también puedes optar por los tés herbales para algo calientito, pero igual de eficaz.

-Por último, continúa usando bloqueador solar. El hecho de que el verano haya quedado atrás, no quiere decir que ya no tengas que aplicarlo. 

Ven a Haltun Spa Médico, exfolia, humecta y renueva la piel de todo tu cuerpo, complementa los tratamientos que hagas en casa y luce radiante. 

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Con información de www.glamour.mx

Cómo mantener la piel firme durante la pérdida de peso

Educarse a uno mismo sobre mantener la piel firme puede ayudar a evitar la flacidez como resultante de la pérdida de peso. Puedes hacer varias cosas para evitar la piel flácida, esto incluye la incorporación de una rutina de ejercicios y hacer ajustes en tus hábitos alimenticios, así como algunos tratamientos estéticos de apoyo.

Algunos tips:

• Bebe mucha agua para hidratar el cuerpo y evitar que luzca seco y arrugado. Debes consumir media onza de agua por cada libra de peso corporal. Por ejemplo, si pesas 150 libras debes beber 75 onzas de agua por día.

• No hagas una dieta drástica. Bajar de peso demasiado rápido puede causar estrías y piel flácida. Pierde peso de forma gradual para que tu piel se vaya adaptando a la pérdida de peso del cuerpo. 

• Come alimentos saludables con frecuencia durante el día para proporcionarle a tu cuerpo una nutrición constante y para evitar los antojos. No quites grupos enteros de alimentos de tu dieta. Consume alimentos saludables como vegetales, frutas, arroz, productos de granos enteros, proteínas magras y grasas insaturadas.

• Incorpora un régimen de entrenamiento de tres días a la semana para tonificar tu cuerpo, para ganar masa muscular magra y ayudar a mantener la piel firme. Entrena todas las partes del cuerpo en diferentes días con un día de descanso entre entrenamientos. Usa pesas, máquinas o tu propio peso corporal para la resistencia.

• Exfolia tu piel para estimular la circulación, eliminar las células muertas, fortalecerla y tonificarla. Hazlo con una esponja vegetal o un cepillo para exfoliación corporal y un jabón suave.

• Aplica una loción reafirmante a tu cuerpo para mantener tu piel firme, suave y tonificada a medida que pierdes peso. Busca que posea ingredientes como el colágeno, manteca de karité, aloe vera, aceite de jojoba, ácido hialurónico, complejo omega 3. Evita las lociones con petróleo ya que tapan los poros.

Con información de www.ehowenespanol.com

Puedes complementar las acciones anteriores con los tratamientos reafirmantes y remodelantes que Haltun Spa Médico te ofrece. Llámanos o visítanos y conoce las promociones que tenemos para ti. 

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PlasmaSense: infiltración de plasma rico en plaquetas

Se trata de estimular la creación de colágeno nuevo en las capas más superficiales de la piel mediante la infiltración de factor de crecimiento plaquetario propio del paciente, proceso denominado “bioestimulación”.  

Los objetivos principales de este tratamiento son la prevención del envejecimiento y la mejora del aspecto cutáneo tanto del rostro como del cuello, escote y dorso de las manos.

Llámanos o visítanos y pregunta por nuestros tratamientos y promociones, tenemos lo necesario para consentirte, relajarte y al mismo tiempo hacerte lucir magnífica(o).

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Tips para proteger tu piel del frío

Las bajas temperaturas que ya sentimos durante este tiempo se suman a los factores externos que día a día dañan nuestra piel. Durante el otoño,  es indispensable seguir una serie de cuidados que acá te contamos.

Las zonas de nuestra piel que están directamente expuestas a las bajas temperaturas, como la cara y las manos, deben recibir cuidados especiales durante las temporadas de frío. Tener una rutina de cuidado diario puede marcar una gran diferencia en el aspecto saludable de nuestra piel.

El frío seco resquebraja la piel, favoreciendo diversas enfermedades dermatológicas, lo que se nota en un tono más pálido de la piel. Además, el daño puede ser tal que, de no existir una rutina de cuidados, podrían desarrollarse variadas dermatitis, lo que es más frecuente en personas con piel sensible.

¿Cómo protegerse?

1. Usar cremas, idealmente con Vitamina A: El uso de cremas, tanto para la cara como para las manos, debe ser una obligación en esta época. De esta forma ayudarás a hidratar, nutrir y proteger la piel.

2. Proteger con productos especiales las zonas delicadas: Labios y párpados son las zonas más sensibles de la piel de nuestra cara. Por lo mismo, es recomendable el uso de lápices labiales humectantes o protectores. Pasados los 30 años, es recomendable el uso de crema para los párpados y contorno de ojos.

3. Utilizar protector solar:  Durante las mañanas,  tras la aplicación de la crema humectante debes aplicarte un protector solar factor 30 o más.

4. Mantenerse hidratado: En esta época tampoco debemos olvidar beber suficiente líquido o ingerir alimentos con altos niveles de agua, como las frutas y verduras, ya que esto hidratará naturalmente nuestra piel.

5. Tomar duchas a temperatura moderada: No usar agua muy caliente al momento de ducharnos, pues esto puede resecar nuestra piel.

6. Evitar el exceso de calefacción: Lo ideal es que la temperatura de la calefacción se mantenga entre 18° y 20°. Esto protegerá nuestra piel de cambios bruscos de temperatura.

7. Cuidado con el viento: Además del frío, el viento helado es un enemigo de nuestra piel. Para los días ventosos lo ideal es cubrir manos y cara con guantes y  bufandas.

Con información de http://www.biut.cl/